YOGA CON ESFERAS


BREVE DESCRIPCIÓN:
La esfera logra que se hagan dichas posturas con mayor comodidad, mas precision, y en algunos casos, con mayor intensidad. Estas posturas fisicas o "asanas del yoga", se consideran fundamentalmente como posturas estáticas donde llevamos la atención y la concentración al cuerpo y /o a la respiración. La colocación del cuerpo en un asana implica una constante actividad muscular conciente, el cuerpo se alarga, crece, se proyecta hacia el espacio gran parte de su efectividad se basa, además de la concentración en el asana, se basa en este equilibrio activo entre tensiones y contratensiones. Con la esfera, al entregar peso sobre ella en los distintos planos del movimiento, logramos tracciones musculares y articulares muy profundas, también logramos que el cuerpo se acomode mejor , y la parte del cuerpo que queremos movilizar se haga más consiente. La esfera nos acompaña para realizar nuestra practica.

MODALIDAD: Clases Regulares
DURACIÓN: 12 meses

HORARIOS:
En Sede Central
a convenir
En Sede Lomas de Zamora  10 a 12hs

COSTO: Consultar
NOTA: Costo en pesos Argentinos - Curso tomado para Argentina

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